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【多吃9種營養又瘦身的食物】
1、高纖維水果--桃；
2、甜果--櫻桃；
3、富含維生素C的水果--草莓；
4、酸味零食- -山楂；5、高蛋白質食品--豆腐；
6、低熱量飲料--綠茶；
7、促進代謝的食品--海帶；
8、健康又消脂的蔬菜--苦瓜；
9、營養密度高的水果--奇異果
愛心草莓 ~ ^0^
會捨不得吃啦 ~~
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- Feb 15 Tue 2011 10:55
【多吃9種營養又瘦身的食物】
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